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如何减少教师压力

老师压力
(图片信用:照片由悉尼Rae On Unsplash)

四分之一的老师近一位教师表示,今年夏天,他们可能会根据兰德公司的一项调查留下自己的工作。

“我们发现教师经历了频繁的与抑郁症的抑郁症症状,比一般成年人口更高,”Rand助理政策研究员Ashley Woo说,以及合人的报告基于调查。

今年早些时候对兰德的美国教师小组有超过1,000 k-12教师的调查发现:

- 黑人教育工作者特别可能计划离开专业

- 三分之一的老师在教学时负责照顾孩子

- 教学模式和健康模式是排名最高的压力源。

师遣不满远远高于大流行以来,平均只有六名教师中只有一名教师表示他们计划留下职业。然而,哇小心调查只测量了教师在冠心病患者数量较高,疫苗接种率下降得多。 

Casel内容和实地学习高级总监Justina Schlund与报告无关,但表示这是教师压力的重要快照。 

“这些发现突出了各级教育领导人的重要性,以密切关注确保工作条件和学校气候完全支持成年人' 社会,情感和心灵健康,“ 她说。 “现在有很多讨论,关于如何支持大流行影响的学生,以及最有效地支持学生,教师需要感受到支持,联系和有价值。” 

学校领导能做什么 

该报告为减少教师压力提供了若干建议。这些包括: 

  • 实施推荐的Covid-19缓解措施
  • 利用美国救援计划资金为员工提供心理健康支持
  • 通过拥有国家领导人在其基本工人名称中提供教育工作者的儿童保育机构
  • 如果长期实施远程教学,制定明确的远程教学和必要培训支持的政策 
  • 收集教学和福祉数据。

如果大流行的次数,这一建议可能不那么紧迫,但许多人都是常绿的,包括数据收集。 “我们真的鼓励教育领导者和政策制定者考虑收集关于他们具体的教师人群面临的具体需求和挑战的数据,”沃包说。她补充说,学校领导人应该与教师合作并向他们学习。 “我们知道教师可能有不同的需求和基于他们是谁的需求的支持。也许彩色教师对支持的需求不同于其他教师。“ 

Schlund表示,学校领导人应该优先考虑为老师来说。 “我们从研究中知道,教师不太可能报告倦怠,当他们觉得他们的管理人员的支持时,感受到一个积极的学校气候,感受到他们有声音和选择性的决策,有资源和专业学习支持学生的SEL,当他们自己加强自己的社会和情感能力时,“她说。 

老师可以做些什么 

对于教师来说,Schlund建议了三个步骤: 

  • “守则定期占据您的需求。例如,通过反映自己的社会和情感能力,使用自我护理库存和计划,或记录期刊中的感情和思考,“她说。 “通过创建如何加强增长领域或确保满足自我保健需求的计划来建立这些反思,然后找到一个值得信赖的同事,定期掌握彼此的计划。”
  • “为什么你教导和确定想要合作和工作的一组支持和工作的支持和努力共同的目标。即使您的学校没有正式的结构设置有意义的合作,您也可以使用规划时间来互相咨询关于挑战,与导师联系,或讨论有用的文章。“
  • “与学校管理员谈论学校SEL对学生和成年人的重要性,并询问您可以做些什么来帮助您将SEL SEL送到您的学校,”Schlund说。 “许多SEL倡议已经开始由一个激情的老师开始,他们在Sel上引起了学校的专注。” (此SEL信息幻灯片可以为该对话提供谈话点。)

 Woo的研究没有检查教师可以采取的,但她重申教师应该向学校领导人发表疑虑和挑战,并与他们一起开发解决方案。 “教育领袖和教师之间的合作是我们认为对确保教师需要实际满足并被听到的重要事项是很重要的,”她说。 

Erik ofgang是一名记者, 作者 和教育者。他的作品出现在华盛顿邮政,大西洋和相关新闻界。他目前教 西康涅狄格州立大学的MFA计划。康涅狄格杂志的一名职员作家,他赢得了专业新闻学会的教育报告。他有兴趣人类如何学习和如何技术 可以使这更有效。