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J&J官方7分钟锻炼

J&J Official 7分钟锻炼屏幕截图
(图片来源:约翰逊&约翰逊健康与保健解决方案有限公司)

J提供了22种预设的7分钟锻炼方式供您选择&J Workout应用程序证明,体育课不必持续45分钟。该应用程序适合4岁以下的高中生到高年级的学生,其类别从初学者到高级运动员。该应用程序涵盖72个练习,并显示如何正确执行练习,告诉您该怎么做。随意创建自己的智能锻炼程序以及选择的锻炼音乐。该应用程序具有衡量进展情况的工具,并由Johnson提供免费&约翰逊人类绩效研究所。可用于 iPhone,iPad,iPhone 以及 安卓 系统。